Joanna Kurowska kilka tygodni temu obchodziła swoje 60. urodziny. Aktorka od lat dba o swój wygląd i nie stroni od nowoczesnych zabiegów medycyny estetycznej. Jednak w ostatnim czasie postanowiła zrobić krok dalej, decydując się na gruntowną zmianę stylu życia.
Ile schudła Joanna Kurowska?
Skupiając się na zdrowym odżywianiu i zwiększonej aktywności fizycznej, osiągnęła zdumiewające efekty. Zaledwie od marca aktorka schudła aż prawie 20 kilogramów. Kurowska nie ukrywa, że jej dieta opiera się na spożywaniu około 1600 kcal dziennie, a najważniejsza zasada, którą się kieruje, to równowaga i konsekwencja.
Nie wykluczam niczego z jadłospisu. Jeśli mam ochotę na schabowego, to go jem. Ważne jest, by codziennie trzymać mniej więcej tę samą ilość kalorii i być konsekwentnym – zdradziła w rozmowie z nami w sierpniu ubiegłego roku.
Zdecydowała się na odchudzanie „z głową”, po konsultacjach z lekarzem i po przeprowadzeniu odpowiednich badań.
Jak schudła Joanna Kurowska?
Aktorka skorzystała z pomocy specjalistki – dr Barbary Jerschiny, która zaplanowała dla niej indywidualnie dobraną dietę. To połączenie odpowiedniego żywienia i regularnego treningu sprawiło, że Joanna Kurowska zrzuciła imponującą liczbę kilogramów.
Jak sama mówi, długo nie była w stanie samodzielnie kontrolować swojego procesu odchudzania, dlatego zdecydowała się na pomoc profesjonalisty.
Pewnego dnia stwierdziłam, że sama już nie dam rady kontrolować swojej osoby, że musi zrobić to ktoś profesjonalnie. To bardzo mobilizuje i utrzymuje mnie w ryzach. Pani doktor mnie waży, i kiedy waga przestaje spadać, czuję się przed nią zobowiązana do zwiększenia wysiłku – przyznała w rozmowie z „Super Expressem”.
Aktorka podkreśla, że nie wolno sobie odpuszczać, ponieważ tylko systematyczność przynosi oczekiwane rezultaty.
Metamorfoza Joanny Kurowskiej. Nowy styl aktorki
Zmiana nawyków żywieniowych, regularne ćwiczenia i zrzucenie zbędnych kilogramów wiążą się także z koniecznością dostosowania swojej garderoby. Joanna Kurowska postanowiła nie tylko zmienić swoje ciało, ale także odświeżyć zawartość szafy.
Rozdałam za duże rzeczy i wymieniłam całą swoją szafę. Trochę to kosztowało, ale traktuję to jak inwestycję w swoje zdrowie – przyznała.
Choć zmiana garderoby wiązała się z wydatkami, aktorka jest przekonana, że to był właściwy krok. Nowa szafa ma symbolizować nowe, zdrowsze życie i jest także motywacją do dalszych działań na rzecz utrzymania formy.
Metamorfoza Joanny Kurowskiej. Co ją zmotywowało do zmian?
W rozmowie z mediami Joanna Kurowska zwróciła również uwagę na kwestie związane z pielęgnacją skóry, której stan z wiekiem wymaga szczególnej troski. Choć wciąż jest świadoma, że nie ma już 18 lat, nie wstydzi się sięgnąć po pomoc nowoczesnych technologii.
Jestem bardzo zadowolona, bo poczułam się bezpiecznie. Ta skóra gdzieś musi mieć ujście. Ale już w pewnym wieku trzeba sobie pomóc. Pani Jerschina opowiedziała mi o tych maszynach i uważam, że to jest świetne, że dożyliśmy takich czasów, że można się bezpiecznie odchudzać w każdym wieku, a te maszyny mogą pomóc – mówiła aktorka.
Zaznacza jednak, że celem nie jest powrót do młodszej wersji siebie, ale wygląd, który świadczy o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.
Oczywiście te urządzenia nie zdziałają cudów, człowiek nagle nie stanie się 18-latką. To nie o to chodzi. Chodzi o to, żeby wyglądać zdrowo – podsumowała Kurowska.
Metamorfoza Joanny Kurowskiej inspiruje innych
Przemiana Joanny Kurowskiej jest doskonałym przykładem na to, że niezależnie od wieku, z odpowiednią motywacją, wsparciem i zaangażowaniem można osiągnąć wymarzone cele. Pokazuje, że kluczem do sukcesu jest systematyczność, zdrowe podejście do diety i aktywności fizycznej oraz umiejętność korzystania z nowoczesnych metod wspierających proces odchudzania.
Aktorka udowadnia, że wiek nie jest przeszkodą w dążeniu do zdrowia i dobrego samopoczucia, a przemiany można dokonać na każdym etapie życia.
Zobaczcie, jak wygląda Joanna Kurowska po metamorfozie.
Piszemy niezależnie dzięki Państwa wsparciu.
Jeżeli uważasz naszą pracę za wartościową — postaw nam kawę.
